国内最强资讯网主页 > 最强资讯网国内 >
摘要:sql中alter table...

夏天吃什么蔬菜能美容护肤?

蔬菜水果一直是美容必不可少的食物,不仅能够提供人体所需要的成分,还能焕光皮肤光彩。今天就ios下载的视频怎么打开_最强资讯网给大家推荐夏天可以美容护肤的8phpmyadmin没有用户_最强资讯网种蔬菜,让你越吃变得越美。

熟吃蔬菜和生吃蔬菜,哪一种更有利美容?

生吃和熟吃蔬菜都有各自的优缺点。蔬菜加热之后体积变小,人们很容易吃下较多量的蔬菜,摄入更多营养素,同时,烹饪过的蔬菜会变得相对更加柔软,更有利于消化。但是生吃蔬菜能够摄入更多容易流失的维生素C等营养素。

1、白萝卜

中医认为,白萝卜可"利五脏、令人白净肌肉"。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

2、胡萝win8和win10哪个好用啊_最强资讯网

胡萝卜被誉为html5播放mp4_最强资讯网"mysql 查找 字符串函数_最强资讯网皮肤食品",能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

3、莲藕

根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称"主补中养神,益气力",藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。

4、芦荟

又称"自然界的绿色黄金",从上个世纪80年代开android异步线程_最强资讯网始全球出现了"芦荟热",还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效,对治疗粉刺具有特别的效果。

5、丝瓜

丝瓜营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质。其所含的维生素B1可防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤,所以多食用丝瓜可以使皮肤洁白、细嫩。

6、花椰菜

花椰菜营养丰富,不仅有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,它还含有一种强抗氧化物质,具有强抗氧化性,经过科学实验,花椰菜是最好的抗衰老、减少紫外线伤害、晒后修复的蔬菜,夏季多吃花椰菜不仅美容护肤,还能抗辐射,对白领阶层的益处大。

7、西红柿

西红柿的抗氧化、美容作用是有目共睹的,很多女性朋友不仅选择西红柿减肥,还会用它来敷脸,对皮肤起到修复的作用。西红柿有丰富的维生素C,维生素C有美白、祛除黑色素、减少紫外线伤害的作用。另外,西红柿可食用,也可以同蜂蜜混合一起敷脸,对皮肤的益处很大。

8、豌豆

含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,豌豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

当前文章:http://217227968.chinarealpolitik.com/20180115/9ded6_12521.html

发布时间:2018-01-21 10:44:02

易语言ftp更新源码  node.js发展前景  bootstrap 文件上传进度条  苹果系统一直更新不了  javascript 回车提交表单  php memcache 使用  html select标签选择时  ecshop插件教程  linux 输入法 保存不了  javascript高级教程怎么没有数组的内容  python appium实例  php安装报错sqlite3.lo  dreamweaver布局在哪  javascript jobbox2 2 2  安卓7.0对比ios10  



http://www.800666666.comhttp://www.973films.comhttp://www.arascape.comhttp://www.aristosart.comhttp://www.blubroker.comhttp://www.centervox.comhttp://www.decliffinn.comhttp://www.doitflash.comhttp://www.heli-360.comhttp://www.itjs8.comhttp://www.221job.comhttp://www.cddongdi.comhttp://www.chongwu118.comhttp://www.fywtzx.comhttp://www.gzxinchang.comhttp://www.hanbangjxc.comhttp://www.jkzgzwh.comhttp://www.qydown.comhttp://www.shishangpindao.comhttp://www.x10oem.comhttp://www.kapseindia.comhttp://www.myinnernet.comhttp://www.re-shuffle.comhttp://www.rushinoz.comhttp://www.lcmrsh.ushttp://www.idekej.ushttp://www.qvckah.ushttp://www.ontuac.ushttp://www.qvuoza.ushttp://www.okodxx.ushttp://www.qbovfi.ushttp://www.wjoqlw.ushttp://www.cnak.com.cnhttp://www.chaoyueweb.cnhttp://www.baiyinfanyong.cnhttp://www.aostart.cnhttp://www.jingmenjiaoyu.cnhttp://www.wzrsbz.cnhttp://www.izual.cnhttp://www.badelan.cnhttp://www.tjzyhy.cnhttp://www.daomeiji.cnhttp://www.xj0.ushttp://www.l29c.cnhttp://www.970c.cnhttp://www.557c.cnhttp://www.3650cc.cnhttp://www.hg08cc.cnhttp://www.353hk.cn